Эфирные масла

Эфирные масла – это концентрированные экстракты, полученные путем дистилляции из цветов, плодов, семян, стеблей, листьев, коры и корней растений. Эфирные масла помогают восстановить эмоциональное равновесие, успокаивают и снимают физическую усталость. Масла улучшают умственные способности (мышление, память, концентрацию внимания), замедляют процесс старения организма, бережно ухаживают за кожей лица и тела, успокаивают и позволяют расслабиться, усиливают половое влечение и чувственность, укрепляют иммунитет и защитные функции организма – способность противостоять болезням.

Правила ароматерапии:

Методы применения эфирных масел:

Ингаляции:

          горячие - вдыхается аромат масла добавленного в горячую воду. Время ингаляции не более 5 минут. Глаза закрыты! Противопоказания: тяжелые болезни сердца, бронхиальная астма, нарушение кровообращения, дети до 10 лет.

          холодные - вдыхается аромат масла либо непосредственно из флакона, либо после нанесения на ткань. Время ингаляции 3—10 минут. Глаза желательно закрыть.

Аромалампа: в аромалампу наливается теплая вода, в которую добавляется небольшое количество масла, после чего зажигается свеча. За счет медленного подогревания воды идет постепенное насыщение воздуха ароматом. Проводить эту процедуру необходимо при закрытых окнах и дверях. Помещение затам проветрить.

Ванны: аромовещества соприкасаются со всей поверхностью кожи. За счет высокой проникающей способности быстро всасываются кожей, попадая в лимфатическую сеть, омывая вместе с лимфой все органы.

Компрессы: вещества, содержащиеся в эфирных маслах, проникают через участок кожи, находящийся в прямой проекции к больному органу, попадают в лимфу и оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, спазмолитическое воздействие. В воду (300—400мл необходимой температуры) добавить эфирное масло, после чего погрузить в  воду хлопчатобумажную ткань, слегка отжать, приложить на область проекции больного органа и закрепить сухой тонкой тканью. Время процедуры 5—40 минут.

Массаж: является одним из наиболее активных методов воздействия на организм. Обеспечивает быстрое проникновение аромавеществ в лимфу и кровяное русло, что дает эффект всеобъемлющего влияния на организм.

Внутреннее употребление эфирных масел: активные компоненты эфирных масел воздействуют на органы пищеварения, попадают в кровяное русло, нормализуя работу сердечно-сосудистой системы, оказывают мощное влияние на мочеполовую систему и нервную ткань. Для внутреннего употребления эфирною масла обязательно необходим растворитель. Рекомендуемое количество эфирного масла следует добавить в 1 столовую ложку пищевого растительного масла, или в 1 чайную ложку меда пли варенья, на сухофрукт или кусочек бисквита.

Внимание! Не все масла можно употреблять вовнутрь!